搜狐、腾讯、今日头条、微博头条、360快讯、网易、知乎、美篇、小红书、bilibili、抖音、西瓜、快手、微视、视频号的内容发布时间（流量高峰段）统计

常用的15大自媒体、短视频平台内容发布时间（流量高峰段）统计

以下是这些平台常见的一些发布时间建议，但具体的发布时间还需要根据账号的定位、目标受众以及内容类型等因素进行综合考虑：

1、搜狐：没有特定的最佳发布时间限制，但一般来说，早上（7-9 点）、中午（12-14 点）、晚上（19-22 点）是人们比较容易浏览资讯的时间段，在这些时段发布可能会有更多的曝光机会。

2、腾讯：如果是腾讯新闻等资讯类平台，发布时间规律与搜狐类似；如果是腾讯旗下的社交平台如 QQ 空间等，发布时间可以参考一般社交平台的规律，比如晚上（20-23 点）用户活跃度较高，适合发布内容。

3、今日头条：

早上 6-8 点：人们起床后会有一段时间浏览信息，这个时段发布能较早地进入用户的视野。

中午 12-13 点：午休时间，用户有较多的空闲时间查看资讯。

下午 16：30-18:00：临近下班，人们工作相对轻松，浏览网页的频率增加。

晚上 19 点之后：睡前也是用户浏览信息的高峰期。

4、微博头条：

早上 8-10 点：人们开始进入工作状态前，会查看一下微博获取信息。

中午 12-14 点：午休期间用户活跃度高。

晚上 20-23 点：一天的工作结束后，用户有大量的时间浏览微博，是流量的黄金时段。

5、360 快讯：作为资讯类平台，发布时间可以参考今日头条等资讯平台，早、中、晚的空闲时间段发布效果可能较好。

6、网易：网易新闻等资讯平台的发布时间规律与搜狐、今日头条等类似。对于网易云音乐等音乐类平台，歌曲发布时间由音乐人或唱片公司等决定，没有固定的用户发布时间规律。

7、知乎：知乎用户的活跃时间相对分散，但一般晚上（20-23 点）以及周末是用户有更多时间浏览和回答问题的时段，适合发布内容。

8、美篇：周六周日是比较好的发布时间。因为周末用户有更多的时间浏览和分享，能让更多人看到发布的内容。

9、小红书：

晚上：用户在晚上的活跃度较高，美妆、时尚、情感等类型的内容适合在晚上发布，比如 20-23 点。

周末：美食、旅行等适合在周末发布，用户在周末更有时间去尝试新的美食、规划旅行等，也更愿意浏览相关内容。

10、bilibili：

晚上：19-23 点是用户活跃的高峰期，适合发布各种类型的视频，尤其是娱乐、动漫、游戏等受年轻人喜爱的内容。

周末：用户在周末有更多的时间观看视频，发布视频能获得更多的曝光和互动。

11、抖音：

饭前和睡前是用户刷抖音的高峰期，比如 11-13 点、17-19 点以及 21-23 点。不同类型的内容也可以根据目标受众的特点选择发布时间，例如鸡汤类、情感类适合晚上发布，励志类、职场类适合早上或中午发布。

12、西瓜：西瓜视频作为中视频平台，发布时间可以参考抖音，晚上和周末的流量相对较高。

13、快手：

周五、双休日是用户活跃度较高的时间，适合发布视频。

每天的 17-18 点以及傍晚时段，用户的互动意愿较强，发布的视频更容易获得互动。

14、微视：与抖音、快手等短视频平台类似，晚上和周末是用户活跃的主要时间段，在这些时间发布视频能获得更多的关注。

15、视频号：微信用户的活跃时间较为分散，但晚上（20-23 点）以及饭后等休闲时间，用户浏览视频号的概率较高，适合发布内容。

【仅供参考，具体以自己所在行业的特性，分配发布时间为佳】